Fit bleiben mit Original Moringo
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Superfood für Männer
original moringo; moringa pulver; moringa oleifera; nahrungsergaenzungsmittel
Produkte Original Moringo

Moringo Küche

Gesunde Ernährung kann so einfach sein!
MORINGO können Sie hervorragend in der Küche verwenden. Die folgende Auswahl dient als Inspiration.

Original MOrINGO Blattpulver 

eignet sich aufgrund seiner feinen Qualität besonders gut zum Kochen. Es ist ein Allrounder zum gesunden würzen. Sie können es ganz einfach täglich in Ihren Ernährungsplan integrieren:

  • im Müsli – auf dem Brotaufstrich
  • zu Quarkspeisen oder Frischkäse
  • in Dressings
  • in Smoothies
  • auf Salaten
  • auf Obstsalaten
  • in Saucen, wie beispielsweise der Nudelsauce
  • auf Pizzen
  • zu Fleisch- und Fischgerichte
  • in Suppen – beim Backen
  • etc…

Ihrer Kreativität sind hierbei keine Grenzen gesetzt. Testen Sie es einfach aus!

Original MOrINGO Blattpulver 

können Sie auch pur mit Wasser einnehmen. Lösen Sie hierfür ein oder zwei Teelöffel des Pulvers im Wasser auf. Es wird Sie unterstützen, wenn Sie vor besonderen Herausforderungen stehen oder Kraft tanken müssen.

Original MORINGO Tee 

eignet sich hervorragend als heißes oder kaltes Getränk. Mit Honig gesüßt schmeckt er Kindern besonders gut! Sie können den Tee mit frischen Kräutern, wie beispielsweise Minze, verfeinern oder Sie geben Zitronen-, Orangen oder Apfelsaft hinzu, falls Sie eine fruchtige Note bevorzugen.

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In der Küche mit Original Moringo®

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BASISCH KOCHEN 

Diese Liste mit basischen Lebensmitteln, in alphabetischer Reihenfolge sortiert, soll denjenigen helfen, die gerne basisch kochen möchten:

Die fünf basischen „Oberburner“ sind Fenchel, Feige, Grünkohl, Petersilie und Gurke.

Gemüse:

Artischocken, Bohnen (grün), Blumenkohl, Broccoli, Chicoree, Chinakohl, Champignons, Erbsen, Eisbergsalat, Endiviensalat, Feldsalat, Grünkohl, Gurken, Kürbis, Karotte, Kaiserschote, Kohlrabi, Kartoffeln, Lauch, Mangold, Mungbohnen, Meerettich, Pak Choi, Porree, Paprika, Peperoni, Rettich, Rote Beete, Rotkohl, Rosenkohl, Radieschen, Rübe, Süsskartoffel, Sellerie, Salat, Spargel, Weißkohl, Zucchini, Zwiebel

Getreide und Psyeudogetreide:

Amarant, Chia, Dinkel, Hirse, Mais, Reis (geschält), Quinoa

Gewürze und Kräuter:

Brennessel, Basilikum, Bohnenkraut, Curcuma, Dill, Kümmel, Knoblauch, Muskatnuss, Oregano, Pfefferminze, Rosmarin, Salbei, Sesam, Schnittlauch, Vanille, Zimt

Nüsse, etc.:

Cashewnüsse, Haselnüsse, Kakaobutter, Kastanien, Kokusnuss, Korinthen, Mandeln, Macadamia, Maronen

Obst:

Apfel, Aprikose, Birne, Blaubeere, Brombeere, Cassis, Cranberry, Datteln, Heidelbeeren, Holunder, Johannisbeeren, Litchi, Melonen, Mango, Marillen, Nektarinen, Pfirsich, Preisselbeeren, Pflaumen, Rhabarber, Sauerkirsche, Trauben

Öle:

Kokosnussöl, Olivenöl, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Schwarzkümmelöl

Tee:

Grüntee, Hagebutte, Lindenblüten, Pfefferminze, Rooibos, MORINGO Tee

Und nur noch Deutsches Ursalz verwenden!

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Salat Dressing

125 ml/ Vegan, Glutenfrei

Es gibt nichts, was frischem Gemüse und Blattgrün mehr Komplimente macht als Zitrusfrüchte! Und dieses anregende Zitrus-Dressing wird jeden Salat aufhellen!

Im Gleichgewicht mit der Süße von Ahornsirup und der Säure von frischem Orangensaft ist diese hausgemachte Vinaigrette eine Geschmacksexplosion, die nur darauf wartet, deine Geschmacksknospen zu kitzeln.

 Und mit den Superfood Original Moringo erhältst du stundenlang langanhaltende, frische Energie – das ist der perfekte Muntermacher, der dich durch den Rest deines Tages bringt!

ZUTATEN

1 TL Original Moringo Blattpulver
1 Orange, entsaftet
1 EL Ahornsirup
1 EL Essig
1½ TL Olivenöl
Salz und Pfeffer, nach Belieben

Rezept00005 Original Moringo

Anleitungen

Alle Zutaten in einer kleinen Schüssel verquirlen, bis sie sich vermischen. Gewürze abschmecken und ggf. anpassen. In einem luftdichten Behälter lagern und innerhalb von 2-3 Tagen benutzen.

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Rezept00041 Original Moringo

Chiapudding

 1 Portion | VEGAN, GLUTENFREI

Zunächst einmal wird er mit Chiasamen zubereitet, die reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren sind. (Außerdem sind sie ein echter Energie-Booster!)

Und mit der Zugabe unseren Original Moringo Blattpulver erhältst du die zusätzlichen Vorteile von stimmungssteigerndem Kakao, funktionellen Pilzen und pflanzlichem Eiweiß – viel besser geht’s nicht.

Das Beste ist, dass dieser Chiapudding für ein Frühstück oder einen Mittagssnack für unterwegs vorzeitig zubereitet werden kann. Füge einfach deine Lieblings-Toppings hinzu, und genieße!

Zutaten:

  • 1 EL Original Moringo Blatt Pulver
  • 250ml pflanzliche Milch
  • 50g Chiasamen
  • 2 EL Ahornsirup oder Kokoszucker
  • ¼ TL Vanilleextrakt, Toppings (optional)

Anleitungen

Alle Zutaten in einem Glas oder einer Schüssel kombinieren. Mindestens 1 Stunde oder über Nacht abdecken und kühlen. Wenn das Essen fertig ist, einfach umrühren, deine Lieblings-Toppings hinzufügen und genießen!

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After Work Smoothie

1 Portion/ Vegan, Glutenfrei

Du kommst gerade von deinem Workout nach Hause. Deine Muskeln sind müde, du fühlst dich erstmal energielos und musst dich erstmal abkühlen. Was klingt da besser als ein einfacher Snack, der voller Proteine, Kohlenhydrate und Mikronährstoffen steckt UND auch noch lecker schmeckt.

Tu deinem Körper mit diesem leckeren Smoothie Gutes und unterstütze deine Erholung vom Workout!

ZUTATEN

  • ELOriginal Moringo Blatt Pulver
  • 1 Banane
  • 1/4 Gurke
  • 250ml Wasser
  • 1/2 TL Zimt
Rezept00013 Original Moringo

Anleitungen

Alle Zutaten in einem Mixer cremig pürieren. In ein Glas gießen und genießen.

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